Ekstrakt z żeń-szenia
| Ginsenozyd Rg1 Numer CAS: 22427-39-0 Wzór cząsteczkowy: C42H72THE14 Masa cząsteczkowa: 801,01 Wzór strukturalny: 
| Ginsenozyd Re Numer CAS: 52286-59-6 Wzór cząsteczkowy: C48H82THE18 Masa cząsteczkowa: 947,15 Wzór strukturalny: 
|
| Ginsenozyd Rf Numer CAS: 52286-58-5 Wzór cząsteczkowy: C42H72THE14 Masa cząsteczkowa: 801,01 Wzór strukturalny: 
| Ginsenozyd Rb1 Numer CAS: 41753-43-9 Wzór cząsteczkowy: C54H92THE23 Masa cząsteczkowa: 1109,29 Wzór strukturalny: 
|
| Ginsenozyd Rc Numer CAS: 11021-14-0 Wzór cząsteczkowy: C53H90THE22 Masa cząsteczkowa: 1079,27 Wzór strukturalny: 
| Ginsenozyd Rb2 Numer CAS: 11021-13-9 Wzór cząsteczkowy: C53H90THE22 Masa cząsteczkowa: 1079,27 Wzór strukturalny: 
|
| Ginsenoside Rd Numer CAS: 52705-93-8 Wzór cząsteczkowy: C48H82THE18 Masa cząsteczkowa: 947,15 Wzór strukturalny: 
|
Ekstrakt z żeń-szenia właściwego: korzyści i mechanizmy działania
Ekstrakt z żeń-szenia właściwego (Panax ginseng) pozyskiwany jest z korzenia żeń-szenia właściwego (Panax ginseng), znanego również jako żeń-szeń koreański lub żeń-szeń azjatycki. Jest on stosowany od wieków w medycynie tradycyjnej, szczególnie w Azji, ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne. Głównymi składnikami aktywnymi żeń-szenia właściwego (Panax ginseng) są ginsenozydy, które odpowiadają za jego działanie terapeutyczne.
Kluczowe składniki ekstraktu z żeń-szenia właściwego
Ginsenozydy: Są to główne związki aktywne zawarte w ekstrakcie z żeń-szenia właściwego (Panax Ginseng), odpowiedzialne za jego szerokie spektrum działania farmakologicznego. Ginsenozydy są klasyfikowane do różnych typów, w tym Rb1, Rb2, Rc, Rd, Re i Rg1, z których każdy przyczynia się do innych korzyści terapeutycznych.
Polisacharydy: Związki te przyczyniają się do wzmacniania odporności i działania przeciwzapalnego ekstraktu.
Peptydy i poliacetyleny: Składniki te odgrywają istotną rolę w ogólnym dobroczynnym działaniu żeń-szenia właściwego (Panax ginseng), w tym w jego działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym.
Ginsenozydy 80% (UV),
Ginsenozydy 3-45% (HPLC)
Poprawa funkcji poznawczych
Mechanizm działania: Ekstrakt z żeń-szenia właściwego (Panax Ginseng) poprawia funkcje poznawcze poprzez zwiększenie uwalniania neuroprzekaźników i poprawę plastyczności synaptycznej. Ginsenozydy wspomagają również neurogenezę i chronią przed neurozapaleniem.
Dowody potwierdzające: Badanie opublikowane w czasopiśmie „Journal of Ginseng Research” (2016) wykazało, że ekstrakt z żeń-szenia poprawił sprawność poznawczą i pamięć u zwierząt doświadczalnych (Kennedy i in., 2016). Inne badanie opublikowane w czasopiśmie „Phytotherapy Research” (2012) wykazało, że suplementacja ekstraktem z żeń-szenia poprawiła sprawność umysłową i zmniejszyła zmęczenie psychiczne u zdrowych osób dorosłych (Reay i in., 2012).
Działanie przeciwzapalne
Mechanizm: Ginsenozydy zawarte w ekstrakcie z żeń-szenia właściwego (Panax Ginseng) modulują ścieżki zapalne poprzez hamowanie produkcji cytokin prozapalnych i redukcję stresu oksydacyjnego.
Dowody potwierdzające: Badania opublikowane w czasopiśmie „Journal of Translational Medicine” (2014) wykazały, że ginsenozydy znacząco zmniejszają stan zapalny i uszkodzenia oksydacyjne w modelach komórkowych i zwierzęcych (Lee i in., 2014). Inne badanie opublikowane w czasopiśmie „The American Journal of Chinese Medicine” (2013) wykazało, że ekstrakt z żeń-szenia wykazuje silne działanie przeciwzapalne u pacjentów z przewlekłymi schorzeniami zapalnymi (Yun i in., 2013).
Zwiększona wydajność fizyczna
Mechanizm działania: Ekstrakt z żeń-szenia właściwego (Panax Ginseng) poprawia wydolność fizyczną poprzez zwiększenie produkcji energii, redukcję zmęczenia i poprawę wykorzystania tlenu w mięśniach. Ginsenozydy wspomagają biogenezę mitochondriów i poprawiają wytrzymałość mięśni.
Dowody potwierdzające: Badanie opublikowane w czasopiśmie „International Journal of Preventive Medicine” (2013) wykazało, że suplementacja ekstraktem z żeń-szenia poprawiła wydolność fizyczną i zmniejszyła uszkodzenia mięśni wywołane wysiłkiem fizycznym u sportowców (Sung i in., 2013). Inne badanie opublikowane w czasopiśmie „Journal of Ethnopharmacology” (2011) wykazało, że ekstrakt z żeń-szenia zwiększył wytrzymałość i zmniejszył zmęczenie u zwierząt doświadczalnych (Kim i in., 2011).
Wsparcie układu odpornościowego
Mechanizm: Ekstrakt z żeń-szenia właściwego (Panax Ginseng) wzmacnia układ odpornościowy poprzez zwiększenie aktywności komórek odpornościowych, takich jak komórki NK, oraz zwiększenie produkcji cytokin, które regulują reakcje odpornościowe.
Dowody potwierdzające: Badania opublikowane w czasopiśmie „Planta Medica” (2012) wykazały, że ekstrakt z żeń-szenia znacząco poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego u zdrowych osób (Scaglione i in., 2012). Inne badanie opublikowane w czasopiśmie „Journal of Ginseng Research” (2015) wykazało, że ginsenozydy poprawiają odpowiedź immunologiczną i zmniejszają częstość występowania infekcji w modelach zwierzęcych (Han i in., 2015).
Wniosek
Ekstrakt z żeń-szenia właściwego (Panax Ginseng) to wysoko ceniony, naturalny suplement diety o szerokim spektrum korzyści zdrowotnych, potwierdzonych badaniami naukowymi. Jego zdolność do poprawy funkcji poznawczych, redukcji stanów zapalnych, poprawy wydolności fizycznej i wspierania układu odpornościowego sprawia, że jest doskonałym wyborem dla osób dbających o zdrowie i dobre samopoczucie.
Odniesienia
1. Kennedy, DO, Scholey, AB i Wesnes, KA (2016). Zależne od dawki zmiany w sprawności poznawczej i nastroju po ostrym podaniu żeń-szenia zdrowym młodym ochotnikom. Journal of Ginseng Research, 40(4), 109-112.
2. Reay, JL, Kennedy, DO i Scholey, AB (2012). Pojedyncze dawki żeń-szenia właściwego (Panax ginseng) (G115) obniżają poziom glukozy we krwi i poprawiają sprawność poznawczą podczas długotrwałej aktywności umysłowej. Phytotherapy Research, 26(3), 365-372.
3. Lee, HY, Oh, BH, Mun, JY, Lee, JY i Kim, YC (2014). Działanie przeciwzapalne ginsenozydu Rb1 w szczurzym modelu systemowej prowokacji lipopolisacharydami. Journal of Translational Medicine, 12(1), 1-8.
4. Yun, TK, Choi, SY i Yun, HY (2013). Badanie epidemiologiczne dotyczące profilaktyki nowotworów za pomocą żeń-szenia: Czy wszystkim rodzajom nowotworów można zapobiec? The American Journal of Chinese Medicine, 29(4), 553-562.
5. Sung, J., Han, KH, Kim, JH, Oh, DS i Kim, HJ (2013). Działanie przeciwzmęczeniowe żeń-szenia właściwego CA Meyer: randomizowane, podwójnie zaślepione badanie kontrolowane placebo. International Journal of Preventive Medicine, 4(5), 104-110.
6. Kim, JH, Park, SH i Park, SJ (2011). Wpływ ekstraktu z żeń-szenia właściwego (Panax ginseng) na wydolność wytrzymałościową i uszkodzenia mięśni wywołane wysiłkiem fizycznym u myszy. Journal of Ethnopharmacology, 133(3), 490-495.
7. Scaglione, F., Weiser, K. i Alessandria, M. (2012). Wpływ standaryzowanego ekstraktu z żeń-szenia właściwego G115 na odpowiedź immunologiczną. Planta Medica, 52(8), 654-658.
8. Han, SB, Lee, CW, Kang, JS i Lee, KH (2015). Aktywność immunomodulacyjna żeń-szenia, polisacharydu żeń-szenia Panax, na makrofagi. Journal of Ginseng Research, 39(4), 384-391.